這幾年接觸靈性資訊以後，發現好多探索靈性的方式，也很開心現在是個可以接納這些多元療癒方式的世界。
從小就對塔羅牌等神祕學有興趣的Vida，覺得生活在這個時代很幸福，除了有很多美到爆的牌卡可以蒐藏以外，就是可以體驗到許多不同系統的療癒方式。而我也覺得我很幸運，身邊的好朋友都有在接觸，而且幾乎都是差不多時期但透過不同契機、不同模式而接觸靈性，所以我還因此可以了解到更多好玩有趣的事物。

我的一對好朋友最開始是學習希塔療癒，所以我可以聽他們說和給他們練習嘿嘿，當然後來就是付費了!

希塔療癒是什麼？

希塔就是theta波的直譯，透過療癒師帶領冥想讓腦波連結到theta波頻，來轉換到潛意識。

我覺得可以說是想像你的大腦是台電腦，透過希塔療癒這套系統連結系統管理者(造物主)，可以協助你移除(拔除)不需要/困擾著你的信念，及下載(植入)你需要/可以幫助你的信念。

所以療癒師的引導及理解能力很重要，以協助你在過程中透過自己的潛意識/看到的畫面/出現的想法或文字找出關鍵問題及信念，甚至是其來源(可能是某段記憶、某些傷害等等)。

我可以透過希塔療癒做什麼/什麼樣的人適合做希塔療癒?

• 覺得自己的生命一直在重複某些行為或事件、撞牆的人
• 意識到自己有必須改變的信念或跨越的問題，但力不從心
• 意識到自己有想改變的問題卻不知道該從哪裡開始
• 想改變一直以來對自己沒有幫助的限制性信念
• 覺得自己不夠好、不愛自己等等
  
  另外也有人是透過學習希塔療癒來療癒自己的。

希塔療癒體驗心得分享

希塔療癒簡介(費用、準備)

• 時間:2022/01
• 方式:線上視訊(也可以面對面)
• 費用:NT$3,000/3hrs
• 解讀老師: 靈魂探醒者(IG)/靈魂探醒者的故事(FB)
  
  準備:
• 準備好想問的問題/想處理的議題
• 準備紙筆或錄音設備紀錄過程
  (老師也會協助錄影)
  
  註：每位療癒師都會有自己的風格，不是學一樣的系統就會有一樣的作法，我找的這位老師有在自己的療癒過程中再融入其他方式，也可以透過老師的社群媒體案例分享來看看適不適合自己。

希塔療癒體驗心得

在人生當中總會有一些陸陸續續卡住或重複的問題，感情、工作、財富等等等。
而我一直都大概知道我很多問題之所以會卡住，其源頭都須回歸到原生家庭的創傷，及我沒辦法愛自己這件事。

在2022年初，無預警的憂鬱症發作(真的是無預警，我本來覺得自己慢慢步上軌道了)，然後許多內心深處的負面情緒無法控制地湧現出來。

記得離和身心科醫生約的諮商時間還有一兩個禮拜，突然有一天我覺得快承受不了自己內心龐大的負面情緒了，就是我自己沒有辦法從中抽身，所以緊急問老師(也就是我的朋友)有沒有空幫我療癒。

療癒過程快三個小時，當時是先把我內心糾結和難受的想法都和老師說，接下來老師就開始透過我說的內容進行梳理及引導，有時候也會帶我進入潛意識看可以看到什麼畫面或有什麼直覺性的訊息。

當然有在看身心科且接觸療癒的我，也大概知道自身的問題在哪裡，只是當時的我沒有辦法靠自己的力量跳脫出來，感覺很像是內心快崩潰需要掛急診。

療癒的中後段我漸漸冷靜下來(前面已經用掉半包衛生紙)，也在老師的指引下梳理出了我無法自拔的信念，例如我必須透過別人認同才能感受到自己有價值或值得被愛，所以我會一直鞭策自己、或尋找戰場讓自己陷入競爭比較，並且一定要贏。當得到認同或贏了以後，只會有短暫的開心，然後會在沒自信的時候再度陷入這個死循環，而這一切只是為了得到愛。但為了得到愛卻用這樣折磨自己的行為，讓最內心的我非常痛苦。

希塔療癒有效嗎？

其實我不太記得詳細內容，但我清楚記得在最後老師幫我拔除舊信念與植入新信念後，很深刻的感受到腦袋的冷靜與抽離感，療癒以後那段時間我的情緒確實有好了一些。

然而我覺得畢竟我只是個俗人哈哈，幾乎從有記憶來就形成並緊抓的信念與執著，真的很難說放就放，後來我還是繼續去諮商或嘗試著找各種方法讓自己可以一天一天慢慢好一點。
如果說我的希塔療癒體驗，我會形容希塔療癒的感覺很像介於靈性和諮商之間，而其實接觸這些事物這麼久了，發現很多身心科的書籍和靈性書籍常出現類似的內容，只是差在一個有理論一個沒有而已。

這次的體驗在我緊急的時候著實的拉了我一把。
我想有人會想說:「說不定你打電話找朋友哭訴也會是一樣的效果…還要花到三千塊??」

我認為不是這樣的

• 療癒是有系統性的幫你在潛意識中找出問題，甚至是你沒覺察到的事件，而且不會否定或質疑，甚至推測你的任何想法及行為。
• 找人傾訴並無法得到這些，更可能因為和對方的想法不同，或是自己的情緒也影響到對方，反而把自己推入更深的痛苦之中。
  而這些狀況也是我的真實經驗分享。

後記
我個人體驗過心理諮商和多種療癒，會建議一但花錢諮商或是療癒就不要只想靠醫生或是療癒師就可以解決問題，而是自己也要保持覺察、找到問題、嘗試改變。

他們就是老師，幫你點出問題所在，但解題的還是我們自己，坊間有很多分享文章及評論(像是靈性商品、療癒體驗等等)，都會寫得很神奇有效，我自己身為塔羅牌師也有在做儀式蠟燭，還是會一再強調(雖然會沒生意但我不在乎哈哈)，不是花錢做了療癒、買了靈性商品就可以心想事成、藥到病除，這些都是輔助，重點還是在我們自身。

當我們慢慢發現自身的力量，其實這些療癒、靈性道具等等等都可以看成是遊戲道具或輔助的有趣體驗。